Cómo la sedentarismo afecta el crecimiento muscular y la pérdida de grasa (incluso para las personas que hacen ejercicio)
Está bastante bien establecido que si pasas la mayor parte del tiempo sedentario (también conocido como sentado), quemarás menos calorías y es posible que pierdas tu forma física, aumentes de peso y pierdas músculo con el tiempo. Quizás es por eso que tantas personas que trabajan en escritorios se quejan de ser «flacas». Por lo …
